영양 차트: 건강한 음식을 찾는 쉬운 방법
영양 차트는 건강한 음식을 찾기 쉽게 만들기 위해 설계된 포괄적인 앱입니다. 이 앱을 사용하면 소금, 설탕, 트랜스 지방 및 카페인의 양과 같은 다양한 음식의 영양 성분에 대한 중요한 질문에 빠르게 답변할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 식단을 조금씩 개선하는 것은 큰 긍정적 결과로 이어질 수 있으며, 영양 차트는 건강한 생활을 위한 정보를 제공하여 통찰력있는 선택을 할 수 있도록 도와줍니다.
이 앱은 최신 식품 관련 문제를 반영하는 디스플레이를 제공하며, 비타민, 지방 및 탄수화물의 다양한 유형에 대한 정보를 포함합니다. 설탕 값은 자연 설탕과 첨가 설탕으로 분류되어 설탕 섭취량을 보다 효과적으로 모니터링할 수 있습니다. 또한 이 앱은 다양한 음식에 대한 칼로리 정보를 제공합니다.
영양 차트는 iPhone 사용자를 위해 최적화되어 가로 모드에서 최고의 표시를 제공합니다. iPad 사용자를 위해 세로 및 가로 모드 모두 훌륭하게 작동합니다. 이 앱은 더 개인화된 보기를 위해 어두운/밝은 모드 테마 전환 기능도 제공합니다.
앱을 사용하려면 간단히 FG(음식 그룹) 버튼을 탭하여 음식 그룹을 선택한 다음 원하는 경우 프로필 버튼을 선택하십시오. 이 앱은 100g 포션 측정에 대한 기본 영양 정보 차트를 제공하며, 더 자세한 정보를 위해 최대 7개의 추가 프로필을 선택할 수 있습니다. 영양소 제목을 탭하여 영양소 값을 높은 순서로 정렬할 수 있습니다.
영양 차트의 한 가지 독특한 기능은 음식 그룹 내에서 음식을 필터링하고 검색할 수 있는 기능입니다. 이를 통해 음식의 지방, 전분 또는 단백질 함량과 같은 다양한 차원의 음식과 음식 그룹을 탐색할 수 있습니다. 또한 음식 설명에서 단어를 탭하여 특정 음식을 필터링하고 검색할 수도 있습니다. 이 기능은 훌륭한 학습 도구 및 연구 보조 도구가 될 수 있습니다.
영양 차트에서 사용하는 데이터는 최신 USDA 데이터에서 가져온 것으로, 특히 4월의 표준 참조 레거시 데이터베이스입니다. 이 앱은 모든 데이터가 앱 내에 자체 포함되어 있으므로 인터넷 연결이 필요하지 않습니다. 데이터의 정확성은 학위를 가진 회계사에 의해 검증되었습니다.
사용자 친화적인 인터페이스와 풍부한 영양 정보로 영양 차트는 더 건강한 음식 선택을 원하는 모든 사람들에게 가치있는 도구입니다.
